360健康精灵使用教程(保护眼睛刻不容缓)

　　现如今，平时的工作和学习，越来越离不开电脑，每天坐在电脑面前，对眼睛伤害极大，常常会忘记停下来让眼睛休息片刻。360安全卫士中有个360健康精灵工具，可以提醒我们该休息了。

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　　打开360安全卫士如图所示操作即可加载健康精灵，这里建议开机自启勾选上，反正也不会拖慢电脑开机速度多少。

　　360健康精灵

　　开机自启动

　　这时，我们就可以看到可爱的安仔就在我们桌面了。

　　设置

　　我们在安仔身上右键即可看到菜单，我们进入设置即可看到设置选项，大家自己看看。

　　我们右键，进入健康护士，即可看到有眼睛护士和颈椎护士两个。

　　界面

　　先来看看眼睛护士，我们可以开启使用几分钟就提示休息，还可以修改背景颜色，保护眼睛。眼睛累了，还可以做眼保健操。

　　眼睛护士

　　接下来是颈椎护士，我们可以通过特殊的方式来活动我们的颈椎。

　　颈椎护士

　　最后还有定时提醒，定时关机的小工具，也挺好用的，大家可以自己尝试尝试。