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⑵设置动作的个数，并在动作库中学习专业准确的健身动作，知道每个动作的特点，让健身更专业；编辑完成个人的腹肌计划后快速开始训练，让腹肌训练更简单，训练更便捷，最后将训练的信息统一记录，知道完成的健身计划，便于激励自己坚持健身，提高腹肌训练的质量。
⑶查看锻炼的计划并快速开始每天的训练，让腹肌的训练更方便，提高腹肌训练的质量，更方便；
⑷查看动作库，了解更多健身动作，便于管理，动作记录更完整，提高动作的准确度，腹肌训练更专业；
⑸查看腹肌计划，知道计划的情况，并按照时间规划完成计划，提高腹肌训练的质量，更真实；
⑹查看健身记录，知道每次健身的情况，记录的数据更真实，健身简单方便，提高健身的质量，健身更准确；
⑺编辑个人的腹肌计划并添加新的计划，让腹肌训练变得更简单，提高腹肌训练的质量，更随意；
⑻一键快速删除计划，让计划信息更完整，提高健身的质量，训练更专业，时间规划更准确；
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⑽详细的记录个人训练的时间，知道腹肌训练的情况，让腹肌训练变得更简单，提高腹肌训练的质量；
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