2024年11月EPK APP下载-EPK运动健身软件 V2.12.49安卓版下载

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  ⑴EPK是一款为跑步爱好者们打造的运动健身软件,在这里你将认识到更多喜欢跑步的朋友,你可以进行组团邀约,在平台上邀请广大用户一起参与跑步,同时还带有多种跑步数据记录功能,软件基于长期组织跑团跑友开展活动的经验,我们精心设计了一整套组织的活动流程,并融入到APP中,方便跑友们组织充满竞争性的跑步活动!

  ⑵用装备激发你的运动细胞;

  ⑶每个人的运动细胞及悟性虽有异,但好的运动品牌相信每个人都有运动因子,跑步时只要配上适当的装备,便可引发潜在的运动细胞!让每一个跑者都能体验运动细胞跃动全身的快感。

  ⑷用好习惯辅助你跑得健康:

  ⑸如何跑,如何避免受伤,是专业,也是经验之谈。培养好习惯要从多方面着手,其中关键一环,莫过于运动后的整理活动。不少人懂得跑前热身,却忽略了跑后放松肌肉和静力拉伸的重要性,全身的拉伸,大腿小腿跟踺腹背等等,要耐心做足全套。

  ⑹因人而异要跑得其所:

  ⑺每一个跑者都希望自己跑的一次比一次好,可是除非是天赋异凛,绝大多数人都会被年龄体格所限,不能盲目设定可望而不可及的目标,但只要肯踏出正确的第一步,世事就没有不可能。

  ⑻要跑下去就量力而行:

  ⑼爱上跑步,是好事,但千万不可激进,长跑出成绩要日积月累,一急就容易受伤。任何时候都要记得留一步,不要总想着挑战自我,最紧要是平安顺利完成。

  ⑽给自己一个跑下去的理由:

  ⑾因为给自己设立了一个目标,让自己在跑到一个高度的时候还可以继续。

  ⑿针对各种情况下的跑步开发了多种跑步记录功能,方便用户在室外室内跑步机上记录跑步数据。

  ⒀跑步记录:GPS跑步线路图 + 专业化数据记录

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